Owsianka czekoladowa to świetny sposób na pyszne śniadanie. Idealnie sprawdzi się jako przysmak dla prawdziwych łasuchów jak i dla osób dbających o zdrowy styl życia. Pyszna i zdrowa porcja płatków owsianych w czekoladowej wersji to propozycja, przed którą trudno się oprzeć. Spora ilość węglowodanów i składników mineralnych zaspokoi nawet potrzeby kaloryczne osób trenujących na siłowni, a pyszny czekoladowy smak doda energii i pozytywnie nastroi na cały dzień. Zobacz mój sprawdzony przepis na rewelacyjną owsiankę czekoladową.
W rondelku umieść mleko/wodę i wsyp płatki oraz kakao. Orzechy posiekaj na drobne kawałki. Ja użyłam tutaj orzechów włoskich, ale jeśli ich nie masz to równie dobrze nadadzą się też nerkowce, orzechy laskowe, czy arachidowe. Posiekane orzechy wsyp do garnka, zostawiając kilka do późniejszej dekoracji.
Zagotuj całość do wrzenia i zmniejsz ogień. Owsiankę czekoladową gotuj na małym ogniu często mieszając, do momentu, aż płatki zgęstnieją i wpiją większość płynów. Ja zawsze staram się, aby owsianka miała gęstawą konsystencję, jednak wszystko zależy co kto lubi, dlatego ostateczną gęstość dopasuj do własnych oczekiwań.
Owsianka czekoladowa
Gotowe czekoladowe płatki owsiane przełóż do miseczek i posyp pozostałymi orzechami.
Jeśli masz przygotowane dodatki w postaci bakalii, czy owoców, wyłóż je na wierzch. Z owoców świetnie będą pasować tu maliny, gruszki, banany, czy inne owoce sezonowe. Natomiast jako bakalie dodaj rodzynki, daktyle, orzechy, czy nasiona chia.
Wszystko posyp startą na tarce czekoladą i opcjonalnie wiórkami kokosowymi.
Owsianka czekoladowa to deser, który doskonale sprawdzi się jako śniadanie dla osób, lubiących słodkie i czekoladowe smaki. Przyrządzenie tego dania jest bardzo proste – wykorzystać do niego możemy mleczną jak i gorzką czekoladą. Można także dodać do niej odrobinę miodu lub cukru, aby dostosować smak do własnych preferencji. Owsiankę czekoladową najlepiej podawać ciepłą, dodając na sam koniec kawałki pokruszonej czekolady. Jest to smaczna i pożywna przekąska, którą poleca się szczególnie zimą, kiedy potrzebujemy dodatkowej dawki energii. Warto też pamiętać, że płatki zalewane wodą będą bardziej fit, a te z mlekiem bardziej sycące i pożywne. Można też pójść na kompromis i w początkowym etapie gotowania wykorzystać wodę, a na koniec jak woda wyparuje dolewać mleka. Równie dobrym pomysłem będzie dodanie mleka roślinnego, dlatego sprawdź przepis na owsiankę na mleku kokosowym.
Czekoladowa owsianka z malinami
Czekoladowa owsianka z malinami to sycąca i smaczna propozycja, która idealnie sprawdzi się jako poranne śniadanie lub przekąska w ciągu dnia. Przygotowanie tego jest bardzo proste i nie wymaga wiele czasu. Aby przygotować owsiankę czekoladową z malinami, potrzebujemy tylko kilku składników: płatki owsiane, gorzką czekoladę, maliny, opcjonalnie masło orzechowe oraz wodę lub mleko.
Przygotowując owsiankę czekoladową warto ją sobie urozmaicać dodając do niej ulubione składniki i owoce, które później można wyjadać łyżeczką – ja tak przynajmniej robię zwłaszcza kiedy moja owsianka jest gorąca. Z owocowych połączeń świetnie też smakuje owsianka czekoladowa z bananem.
Czekoladowa owsianka z czekoladą
Czekoladowa owsianka z czekoladą to prawdziwy klasyk spośród czekoladowych owsianek. Uważam że każdy powinien jej spróbować. Przygotowuje się dokładnie tak samo jak zwykłą owsiankę czekoladową z tą różnicą że na końcu po ściągnięciu z kuchenki dodaje się pokrojone kawałeczki czekolady, które później rozpuszczają się w naszej owsiance. Jeśli lubicie mocno rozpuszczoną czekoladę można jeszcze na chwilę położyć na gaz bądź do mikrofali.
